Auch im Stress gut miteinander kommunizieren

Workshop 6

Wie Sie in herausfordernden Situationen gelassen und freundlich bleiben.

Ehrenamtliches Engagement ist wertvoll – und manchmal auch herausfordernd. Vielleicht kennen Sie Situationen, in denen es stressig
wird oder Gespräche angespannt sind. Wie reagieren Sie bisher in solchen Momenten?

In diesem Workshop üben wir gemeinsam, wie Sie auch in stressigen Situationen gut für sich sorgen und ruhig bleiben können.
Sie lernen einfache Methoden, um gelassen zu kommunizieren – auch wenn Ihr Gegenüber gestresst ist.
Selbstfürsorge und Resilienz sind dabei wichtige Hilfsmittel: Sie unterstützen, entspannter zu bleiben und sich nach schwierigen
Begegnungen schneller zu erholen.